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Sommerzeit ist Beerenzeit

By Naturheilpraxis NidwaldenPosted on 23. Juli 2026Posted in Allgemein, Ernährung, Indikationen / Beschwerden, WandlungsphasenTagged ernährung, Sommer, tcm, Wandlungsphasen

Sommerzeit ist Beerenzeit Sowohl in der freien Natur als auch in den Läden leuchten uns zurzeit die intensiven Farben von reifen Beeren entgegen. Von Juli bis September haben die kleinen Vitaminbomben Hochsaison. Seit Jahrhunderten wird ihre Heilkraft in der Naturheilkunde geschätzt und genutzt. Beeren sind echte «Superfoods»: Sie sind kalorienarm und liefern konzentriert Vitamine (z. B. […]

Cool bleiben mit TCM

By Naturheilpraxis NidwaldenPosted on 13. Juli 2026Posted in Allgemein, Ernährung, Indikationen / Beschwerden, WandlungsphasenTagged ernährung, Hitze, Sommer, tcm

Wenn die Temperaturen steigen und die Tage lang sind, sehnen wir uns nach Abkühlung. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) blickt auf eine jahrtausendealte Erfahrung zurück, wie wir unseren Körper auch bei grosser Hitze im Gleichgewicht halten. Im Sommer steht laut TCM das Element Feuer im Fokus, welches dem Herzen zugeordnet ist. Ein Überschuss an Hitze […]