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Wie tiefgründig und vielschichtig bist du?

Welche Eigenschaften, welches Verhalten, welchen Charakter zeigt die Wandlungsphase Wasser? Das Wasser ist vielschichtig, tiefgründig, kann sehr ruhig oder auch wild sein. Es kann sanft, anpassungsfähig und nachgiebig oder auch gewaltsam verändernd oder starr sein. Eine starke Wasserpersönlichkeit geht den Dingen auf den Grund und scheint eher introvertiert. An banalem Smalltalk hat diese Person kein […]

Krisen als Chance

Krisenzeiten gehören im System der TCM zum Winter bzw. zur Wandlungsphase Wasser. Früher hatte der Winter bedrohliche Aspekte. Es galt die angelegten Vorräte einzuteilen, sich und seine Liebsten vor möglichen Gefahren wie der Kälte oder dem Hunger zu schützen. Man ging sorgsam mit den eigenen Ressourcen um, im Wissen, dass irgendwann der Frühling an die […]

Das Grosse Yin – Der Winter: Ruhe, Innenschau, Besinnung

Der Winter widerspiegelt das grosse Yin im jährlichen Kreislauf der Jahreszeiten. Die Natur hat sich zurückgezogen, die Nächte sind lang und die Temperaturen tief. Als in früheren Jahren noch alles mit einer dicken Schneedecke bedeckt war, wurden die Eigenschaften des Winters noch deutlicher sicht- und spürbar. Alles wurde langsamer, ruhiger und bedachter. Man hat sich […]

Wie viel Metall steckt in dir?

Die Wandlungsphasen der chinesischen Medizin stehen nicht nur für ein Element, eine Substanz. Viel eher repräsentieren sie eine gewisse Eigenschaft, ein Verhalten, einen Zustand oder auch einen Charakter. Der Metalltyp ist ein sehr zuverlässiger, überpünktlicher, strukturierter und intellektueller Zeitgenosse, dem Gerechtigkeit und Ordnung sehr wichtig sind. Der Metalltyp braucht seinen Raum, er erträgt kein Chaos. […]

Rückzug, Bewahren und Verwalten – die Metall-Energie im Herbst

Mit dem Herbstbeginn hat die Yang-Kraft des Sommers ihren Zenit bereits überschritten und das kleine Yin hat wieder Einzug gehalten und bringt kühlere Tage und längere Nächte mit sich. Es beginnt der Rückzug der Natur. Die Kraft zieht sich von aussen nach innen zurück und wird komprimiert. Es ist der Abschied von der Fülle und […]

Sommer, Sonne – Feuer!

Endlich Sommer!!! Sonne, Wärme, in die Ferien fahren, sich in der Natur aufhalten… Pure Lebensenergie und Lebensfreude! So und ähnlich denken viele vielleicht über den bevorstehenden Sommer. Diese Sicht widerspiegelt sich in der Lehre der Wandlungsphasen. Wärme, Sonne, Aktivität und Ausrichtung nach Aussen sind Aspekte, die der Wandlungsphase Feuer zugeordnet werden. Und genau in dieser […]

Ein wunderschöner Tag – wären da nicht diese ziehenden Kopfschmerzen

Viele von uns kennen das: Ein wunderschöner, etwas windiger Frühlingstag steht an, ein Tag zum Geniessen… eigentlich… wären da nicht diese Kopfschmerzen. Aus Sicht der chinesischen Medizin gibt es eine ganze Palette von Ursachen für Kopfschmerzen. Zu den häufigsten Ursachen für wiederkehrende spannende bis stechende Kopfschmerzen ist ein Disharmonie-Muster des Leber-Qi (Energie). Häufigster Auslöser ist […]

Bist du ein «Holz-Kopf»?

Nicht nur in der Natur, sondern auch in uns Menschen widerspiegeln sich die Eigenschaften der fünf Wandlungsphasen. Holz-Typen sind Frühlingstypen. Sie sind kraftvoll, immer in Bewegung, mitunter forsch und aufbrausend, wollen wachsen, sich weiterentwickeln. Sie sind Macher-Typen und haben scheinbar unendliche Energiereserven. Holz-Typen sind oft sportlich, kräftig und auch im Geiste stark. Ihr Körper ist […]

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