Sommerzeit ist für viele Reisezeit… Doch so schön die Ferientage auch sind, so unangenehm kann der Weg zum Reiseziel sein. Die schaukelnden Bewegungen im Auto, im Zug oder im Flugzeug vertragen nicht alle gleich gut. Einige fühlen sich dadurch regelrecht krank. Auch eine Schiffsreise kann ihre Tücken haben: Übelkeit und Schwindel auf hoher See können […]
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Wie viel «Feuer» brennt in dir?
Am 21.6. war die Sommersonnenwende und daher bereits der höchste Sonnenstand, das höchste Yang. Jetzt werden die Tage wieder kürzer, was den steigenden Einfluss des Yin widerspiegelt. Trotzdem wird der Einfluss des Yang noch einige Wochen stark spürbar sein. In unserem Kalender hat mit dem 21.6. offiziell der Sommer, die yangingste Jahreszeit begonnen. Zum Sommer […]
Sommer, Sonne – Feuer!
Endlich Sommer!!! Sonne, Wärme, in die Ferien fahren, sich in der Natur aufhalten… Pure Lebensenergie und Lebensfreude! So und ähnlich denken viele vielleicht über den bevorstehenden Sommer. Diese Sicht widerspiegelt sich in der Lehre der Wandlungsphasen. Wärme, Sonne, Aktivität und Ausrichtung nach Aussen sind Aspekte, die der Wandlungsphase Feuer zugeordnet werden. Und genau in dieser […]
Ein wunderschöner Tag – wären da nicht diese ziehenden Kopfschmerzen
Viele von uns kennen das: Ein wunderschöner, etwas windiger Frühlingstag steht an, ein Tag zum Geniessen… eigentlich… wären da nicht diese Kopfschmerzen. Aus Sicht der chinesischen Medizin gibt es eine ganze Palette von Ursachen für Kopfschmerzen. Zu den häufigsten Ursachen für wiederkehrende spannende bis stechende Kopfschmerzen ist ein Disharmonie-Muster des Leber-Qi (Energie). Häufigster Auslöser ist […]
Bist du ein «Holz-Kopf»?
Nicht nur in der Natur, sondern auch in uns Menschen widerspiegeln sich die Eigenschaften der fünf Wandlungsphasen. Holz-Typen sind Frühlingstypen. Sie sind kraftvoll, immer in Bewegung, mitunter forsch und aufbrausend, wollen wachsen, sich weiterentwickeln. Sie sind Macher-Typen und haben scheinbar unendliche Energiereserven. Holz-Typen sind oft sportlich, kräftig und auch im Geiste stark. Ihr Körper ist […]
Der Frühling und das Holz
Aufbruch, Anfang, Emporsteigen und Wachstum – das sind Aspekte, welche die TCM der Wandlungsphase Holz zuordnet. Und genau das passiert im Frühling überall in der Natur: Kleine Pflanzensprösslinge durchbrechen die Erde und streben dem Licht entgegen nach oben, sie wachsen und entfalten ihr saftiges Grün. Die Holz-Energie im Menschen Auch wir Menschen spüren die Energie […]
Getreidekur – Der innere Frühlingsputz
Der Frühling steht vor der Türe! Zeit zum Aufräumen, Aussortieren, Putzen und um Neuem Platz zu machen – im Innen wie im Aussen. Für den innerlichen Frühlingsputz sind (Fasten)-Kuren eine gute Möglichkeit, um Altlasten loszuwerden. Doch nicht für alle Menschen ist eine radikale Kur geeignet. Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM empfiehlt in der Regel eine […]
Heuschnupfen – Was können Sie dagegen tun?
Der Frühling steht vor der Türe. Die ersten Knospen spriessen bereits wieder, die Tage werden länger und es kehrt eine neue Lebensenergie zurück. Wäre da nicht dieser lästige, oft sehr energieraubende und belastende Heuschnupfen. „Oje, die ersten Symptome sind bereits wieder da. Wie ich gehört habe, sollte man den Heuschnupfen über den Herbst/Winter behandeln. Doch […]
Tuina – Die chinesische Heilmassage
Verspannt? Nackenschmerzen? Rückenschmerzen? Angespannt? – Wer kennt das nicht? Tuina, die traditionelle chinesische Massage kann hier eine wertvolle Unterstützung bieten. Tui Na heisst übersetzt «Schieben und Greifen» und ist eine der ältesten Therapieformen zur Entspannung sowie zur Stärkung des Immunsystems. Die Massagetechnik arbeitet nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM. Das bedeutet, Massagegriffe und […]
Das Yin Metall Büffel Jahr 2021
Das Neujahrsfest fällt im chinesischen Kalender auf den zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende. Für das Jahr 2021 ist dies der 12.02.2021. Das kommende Jahr steht für den Yin Metall Büffel. Der Büffel ist das zweite Tier im 12er Tierkreislauf und steht unter anderem für Ausdauer, Entschlossenheit, Ehrgeiz, Fleiss und Zuverlässigkeit. Büffel haben eine ruhige Art, […]
Kinderwunsch und Schwangerschaft alternativmedizinisch begleiten
Die Kinderwunsch-Zeit und Schwangerschaft ist ein besonderer Lebensabschnitt. Es ist eine Zeit voller Veränderungen, Vorfreude, Aufregung, körperlichen und hormonellen Veränderungen, Sorgen, Ängsten und vielleicht den einen oder anderen körperlichen Beschwerden. Die Alternativmedizin (z.B. Akupunktur) und Komplementärtherapie (z.B. Shiatsu) können hier eine wertvolle Unterstützung bieten – vor, während und nach der Schwangerschaft. Kinderwunsch Nicht immer klappt […]
Shiatsu – Was ist das eigentlich?
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die wörtlich übersetzt so viel heisst wie «Fingerdruck». Die Shiatsu-Therapie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), integriert aber auch moderne westliche Aspekte der Gesundheitsförderung. Jede Shiatsu-Behandlung startet mit einem Gespräch zwischen Klientin und Therapeut. Beim ersten Termin ist dieses Gespräch in der Regel […]
Wie funktioniert Akupunktur?
Akupunktur (lat. Acus = Nadel; lat. Pungere = stechen / chin. Zhen jiu= Nadel stechen, brennen) gehört wohl zu den bekanntesten Therapiemethoden der chinesischen Medizin. Auch in der Naturheilpraxis Nidwalden wird die Akupunktur als eine der Haupttherapiemethoden eingesetzt. Dabei wird nach der Balance-Methode von Dr. Richard Teh-Fu Tan gearbeitet, welche für die unmittelbare Effektivität bekannt […]
Was ist TCM?
Die ganzheitliche Chinesische Medizin (TCM) beruht auf einer über 3000-jährigen Erfahrung.In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass der Mensch neben einem Blutgefäss-und Nervensystem auch eine Art Energiesystem hat. Die einzelnen Körperareale und Organe werden über die Meridiane mit entsprechender Energie (Qi) versorgt. Sind die gegensätzlichen Energien Yin und Yang im Körper ausgeglichen und […]