Praxis für Alternativmedizin und Komplementärtherapie
Die Blasen-Energie gehört zur Wandlungsphase Wasser, welche wiederum der kalten Winterzeit zugeordnet wird. Das Wasser selbst ist sehr anpassungsfähig. Es kann sehr sanft und geduldig oder mitreissend und zerstörerisch sein. Die Blasen-Energie ist für die richtige Balance zwischen Spannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe zuständig – was auch der physiologischen Aufgabe der Blase entspricht: Urin […]
Die Nächte sind lang und werden noch länger und die Temperaturen fallen immer weiter. Die alljährliche Erkältungszeit ist bereits in vollem Gange. Wie lässt sich das komplexe System der körpereigenen Abwehrenergie unterstützen? Um das Immunsystem zu stärken, sind über das ganze Jahr hinweg drei zentrale Punkte zu beachten: Ernährung Eine ausgewogene, abwechslungsreiche und möglichst naturbelassene […]
Aus Sicht der TCM wird die nachlassende Nierenkraft (v.a. des Nieren-Yin) im Alter für die Wechseljahrbeschwerden verantwortlich gemacht. Fehlt es an YIN (Feuchtigkeit, Substanz, Kühlendem, …) ist das YANG (Bewegung, Wärme, Trockenheit) im Überschuss. Das erklärt die nach oben schiessenden Hitzewallungen, die trockene (Schleim-)Haut und die Schlafstörungen. Die nachlassende Nierenenergie hat auch Auswirkungen auf andere […]
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Veränderungen bringen Unsicherheit mit sich, fordern uns auf verschiedensten Ebenen heraus und zwingen uns dazu, unsere Komfortzone zu verlassen. Doch in unserem Lebenszyklus kommt es von Natur aus immer wieder zu Veränderungen. Zu den einschneidendsten gehören wohl die Pubertät und die (weiblichen) Wechseljahre. Beide Phasen sind geprägt von einer hormonellen […]
Am 10. Februar 2024, dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende, starten wir gemäss dem chinesischen Kalender ins Holz-Drachen-Yang Jahr. Dieses dauert bis am 28.01.2025. Der Holz-Drache ist eine aus dem 60 Jahr-Zyklus bestehende Kombination aus den 12 Tierzeichen und 5 Wandlungsphasen. Der Drache, welcher alle 12 Jahre vorkommt, ist wohl das beliebteste chinesische Tierzeichen. Nicht […]
Am zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende, d.h. am 21. Januar 2023 verabschieden wir uns im chinesischen Kalender aus dem Wasser-Tiger-Yang Jahr und starten in das Wasser-Hasen-Yin Jahr. In der chinesischen Astrologie gibt es zwölf Tierzeichen, die sich jährlich abwechseln. Diese werden wiederum einer der fünf Wandlungsphasen zugeordnet. Dadurch ergibt sich alle 60 Jahre die gleiche […]
Die Nieren-Energie gehört zur Wandlungsphase Wasser, welcher wiederum der Winter zugeordnet wird. Das Wasser hat die Eigenschaft immer an den tiefsten Punkt zu fliessen. Dieses Tiefe, Verborgene stellt auch eine gewisse Gefahr und Unsicherheit dar. Jedoch sucht das Wasser den Weg zurück zu seinem Ursprung, dem Ozean. Daher beschäftigen die Nieren-Energie grundsätzliche, tiefgründige Fragen: Wer […]
Mit dem Lungenmeridian beginnt der Energiekreislauf durch die Meridiane und mit der Lunge, dem Atmen, «beginnt» das Leben auf der Erde. Vor einem grossen, bedeutenden Schritt oder Entscheid atmen wir nochmals tief durch, wir müssen einen langen Atem haben, um durchzuhalten und wir gähnen und seufzen, um Spannungen abzubauen. Eigenschaften der Lungen-Energie Der Lungenmeridian wird […]
Die Magen-Leitbahn gehört, wie die Milz, zur Wandlungsphase Erde, dem Spätsommer, der Ernte-Zeit. Um Versorgung geht es auch bei der Magen-Energie. Sie hat Hunger. Die Magen-Energie sollte hungrig sein im mentalen, emotionalen, wie auch im physischen Bereich. Eine starke Magen-Energie zeigt Biss, kann sich durchbeissen, ist zielstrebig, behält den Fokus und die nötige Ausdauer, um […]
Die Milz- oder Pankreas-Energie gehört zum Erdelement, welches für die stabile Mitte steht und sorgt. Im Zentrum herrscht Stille und Klarheit. Dieser ruhende, aber tragende Pol in der Mitte beschreibt sehr gut die Milz-Energie. Fürsorge, Gelassenheit, Geborgenheit und Zufriedenheit sind nur einige Begriffe, die für eine starke Milz-Energie stehen. Nicht umsonst wird der Milz-Energie und […]
Der Dünndarm ist der Partnermeridian des Herzmeridians und gehört ebenfalls zur Wandlungsphase Feuer. Der Dünndarm trennt das Reine vom Unreinen. Damit ist nicht nur die Verdauung gemeint, sondern v.a. eine geistige, spirituelle Unterscheidung: die getrübte Sichtweise und die reine Wahrnehmung, er trennt Illusion von Erkenntnis. Mit einer starken Dünndarmenergie setzen wir klare Prioritäten und schaffen […]
Das Herz ist nicht nur in unserer Kultur DAS zentrale Organ. Auch in der chinesischen Medizin nimmt das Herz eine besondere Stellung ein, und zwar keine geringere als die des Kaisers. Damit wird ausgedrückt wie wichtig das Herz und wie zentral dessen Aufgaben – auch im psychisch-emotionalen Bezug – sind. Das Herz ist die Basis […]
Wie die Leber gehört auch die Gallenblase zur Wandlungsphase Holz, der Frühlingsenergie. Die Gallenblasen-Energie bekommt in der Zuordnung der chinesischen Medizin die Rolle des Generals unter den Organsystemen. Denn viele ihrer Eigenschaften haben mit Mut, Entscheidung und Koordination zu tun. Eigenschaften der Gallenblasen-Energie Ein Mensch fällt pro Tag ca. 20’000-100’000 Entscheidungen. Die Hauptenergie für diese […]
Wenn wir in der TCM von Organen oder Meridianen sprechen, sprechen wir von einem Organsystem, mit vielen Funktionen und Aufgaben. Dabei sind nicht nur die physischen Aufgaben gemeint, die wir aus der Schulmedizin kennen. Auch psychisch, emotionale und geistige Eigenschaften sowie Funktionen von gewissen Sinnesorganen und Körperstrukturen gehören dazu. Somit ist mit der Leber-Energie bzw. […]
Am 1. Februar 2022 verabschieden wir uns im chinesischen Kalender aus dem Metall-Büffel-Yin Jahr und starten in das Wasser-Tiger-Yang Jahr. In der chinesischen Astrologie gibt es zwölf Tierzeichen, die sich jährlich abwechseln. Diese werden wiederum einer der fünf Wandlungsphasen und der Yin- oder Yang-Polarität zugeordnet. Der Tiger, der alle 12 Jahre vorkommt, steht für Tatendrang. […]
